Warsztaty

Warsztaty to forma aktywnego zdobywania wiedzy i umiejętności poprzez doświadczenie grupowe.
Zadaniem trenera jest podzielenie się wiedzą i doświadczeniem z uczestnikami i zaproponowanie im udziału w osobistym doświadczeniu, które będzie pomocne dla lepszego poznania siebie samego i swoich relacji czy dla nauczenia się nowych umiejętności.

Pracujemy w małych, maksymalnie 12-osobowych grupach, żeby każdy z uczestników miał możliwość zaistnienia w grupie i podzielenia się swoim doświadczeniem z innymi.

Grupa daje poczucie akceptacji i bezpieczeństwa, przynależności, otwierając możliwość dzielenia się, inspiracji, wymiany i wsparcia. Uczestnicy uczą się od siebie nawzajem, nawiązują między sobą relacje, a energia grupy wpływa na osobistą transformację każdego z nich.
Przed udziałem w nich potrzebna jest konsultacja psychoonkologiczna.


Trening antystresowy „Oswoić Stres” wg. metody „8xO”

Warsztat oparty na autorskiej koncepcji Wojciecha Eichelbergera, zaadaptowanej przez Monikę Annę Popowicz do potrzeb osób chorych na raka i ich bliskich. Koncepcja zakłada, że możemy skutecznie radzić sobie ze stresem związanym z chorobą i z codziennym życiem dzięki znajomości i respektowaniu naszych zasobów energetycznych. Trening uczy świadomości i „obsługi” swojego ciała, w oparciu o osiem kompetencji, kluczowych dla odnawiania energii.


Warsztat Terapii Simontonowskiej

Poznawczo – behawioralny model psychoterapii, stworzony przez onkologa i jednego z pierwszych psychoonkologów dr Carla Simontona, stosowany i rozwijany w Simonton Cancer Center oraz w liczących się ośrodkach onkologicznych na świecie. Celem terapii jest lepsze radzenie sobie z emocjami i wzrost zaangażowania chorego w proces zdrowienia oraz wprowadzenie w życiu zmian podnoszących jego jakość i służących zdrowiu.


Warsztat zdrowego odżywiania i gotowania

Celem warsztatu jest zdobycie wiedzy i praktycznych umiejętności w zakresie zdrowego odżywiania w chorobach nowotworowych. Zajęcia umożliwiają uzyskanie wiedzy, jak właściwie dobierać pożywienie do potrzeb energetycznych swojego organizmu oraz zdobycie umiejętności zestawiania składników i przyrządzania posiłków. Uczestnicy warsztatów poznają zasady gotowania wg Kuchni Pięciu Przemian i Ajurwedy oraz uczą się, jak je praktycznie stosować w trakcie wspólnego gotowania.

Terapia Tańcem i Ruchem

Taniec Pełnego Życia – Grupa prowadzona metodą terapii tańcem i ruchem oraz podejściem Laban Bartenieff dla osób, które doświadczyły choroby nowotworowej.