Rozpoczynamy cykl zajęć Onko Jogi prowadzonych przez doświadczonego i przemiłego terapeutę Tomka Wińskiego.

Tomek: „Poznasz proste i praktyczne ćwiczenia i techniki jogi, które możesz zaimplementować w swoim codziennym życiu, które wielu już osobom pomogły poprawić zdrowie i kondycję, techniki, które zdejmują stres i zapewniają dobre samopoczucie psychiczne i emocjonalne.
Dowiesz się, czym jest medytacja, jak może wpływać na zmiany w Tobie i w Twoim życiu. Poznasz zasady medytacji – proste techniki i wszystko to czego będziesz potrzebować do samodzielnego praktykowania.
Dzięki jodze i medytacji możesz nauczyć się sposobów na świadome wchodzenie w stan psychicznej równowagi, bycie Tu i Teraz i utrzymywanie tego stanu według własnego uznania”

Zajęcia będą się odbywać stacjonarnie z zachowaniem zasad bezpieczeństwa w małej grupie. Jeśli ktoś miałaby ochotę dołączyć on-line, będą prowadzone hybrydowo. Minimalna ilość uczestników, żeby zajęcia się odbyły to 4 osoby.

Zajęcia będą prowadzone z uwzględnieniem możliwości fizycznych każdego z uczestników.

Nowe osoby dołączające do zajęć prosimy o zapisanie się na konsultację psychoonkologiczną przed zajęciami. Czas trwania 1 h, koszt 70 zł, może być on-line lub w gabinecie.

Wszystkie pomoce do ćwiczeń dostępne na miejscu.

  • Termin:
  • Miejsce:
    Siedziba fundacji, ul. Prezydencka 11
  • Koszt:
    45 zł pojedyncze zajęcia
    płatne przelewem na rachunek Fundacji w banku Millennium: 47 1160 2202 0000 0001 3116 4813, tytułem: imię i nazwisko, Onko Joga
  • Zapisy:
    Zapisz się
  • Informacje:
    tel. 509 671 585
    fundacja@ogrodnadziei.org.pl